夏のような太陽の下で、感染予防対策と熱中症予防対策をしっかり行い、安全にラグビーを楽しみました❗

今回は、京都のトレーニングジムg-zone PERFORMANCE CENTERのトレーナーの吉田達也さんと栩本貴志さんをお招きしてウォーミングアップを指導していただきました。

各カテゴリー共に楽しくも考えながら体を動かしました。

指導していただいた動物の動きも取り入れたムーブメントトレーニングは、幼児からジュニアまでそれぞれの発育発達に合わせて、カラダへの様々な刺激と、基礎的なカラダの使い方を取り入れたウォーミングアップです。

g-zone PERFORMANCE CENTERの吉田達也さん、栩本貴志さん、ありがとうございました❗

プログラム体験から入会してくれました❗一緒にラグビーを楽しみましょう❗

草津RS主催交流大会やSilent League of Rugby 2022に参加します。今から試合がとても楽しみです。